Opositar con inteligencia "Claves para alcanzar los mejores resultados en las oposiciones a las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad"

A lo largo de estas páginas aprenderás como aplicar un esfuerzo inteligente al estudio de la preparación de las oposiciones a las diferentes Fuerzas y Cuerpos de Seguridad. Superarás y desterrarás para siempre los mitos que te dicen que son necesarios tres años para aprobar con jornadas de doce horas de estudio diarias. Ni mucho menos, puesto que con las técnicas, estrategias y tácticas que se explican podrás multiplicar tu rendimiento físico e intelectual, de esta forma tendrás la posibilidad de superar tus oposiciones lo antes posible, con el menor sufrimiento, puesto que buscamos un esfuerzo inteligente. Todo ello basado en la experiencia de más de una década de preparación de opositores y haber participado y superado varias de ellas. A lo largo de este libro vas a encontrar una serie de técnicas, estrategias y tácticas para que puedas multiplicar tu esfuerzo mejorando tu rendimiento físico e intelectual, de esta forma tendrás la posibilidad de superar tus oposiciones lo antes posible y con el menor sufrimiento, puesto que buscamos un esfuerzo inteligente. Para ello se repasan todos los aspectos que pueden afectar a la preparación de la oposición desde los criterios de valoración de tus opciones de conseguir una de las plazas hasta el día del examen y todo lo que lo rodea, pasando por las bases para tener una salud óptima, los fundamentos del sistema de trabajo, las técnicas de productividad empresarial y deportiva aplicadas de forma específica a este tipo de procesos selectivos, el proceso de aprendizaje, la gestión del tiempo y los aspectos concretos para obtener el apto con los criterios a aplicar para elegir el temario y la academia en la que formarte. Esta obra se sustentan en los principios básicos de esfuerzo inteligente, personalización, flexibilidad, progresividad, mejora permanente y búsqueda del punto óptimo en todas las áreas que influyen en la preparación de la oposición.

Presentación

Prólogo

Parte I: Preliminares

1. Qué es eso de opositar

2. Antes de opositar

3. Se puede aprobar el primer año

4. Esto es una competición

5. Principios

Parte II: La salud del opositor inteligente

6. La alimentación

7. Actividad física

8. Descanso

9. Relaciones sociales

10. Cerebro y salud mental

Parte III: Los fundamentos del opositor inteligente

11. Eficacia y eficiencia

12. Hakea tus pensamientos para triunfar

13. Esfuerzo sí, pero inteligente

14. Orden

15. Motivación

16. Fuerza de voluntad

17. Aprender de los mejores

Parte IV: Los ejes de la productividad del opositor inteligente

18. Planificar u organizar

19. Priorizar o elegir

20. Producir o hacer

21. Probar o medir

22. Progresar o mejorar

Parte V: Gestión del tiempo inteligente

23. El tiempo, el recurso más escaso

24. Ladrones de tiempo

25. El teléfono móvil

26. Decir no

27. Hábitos y rutinas

28. Trabajo a tiempo parcial

29. Estrés, amigo o enemigo

Parte VI: El proceso de aprendizaje inteligente

30. Todo empieza con la atención

31. Segunda estación, entiende los conceptos

32. Tercera estación: memorización

33. Final del trayecto: interiorización Parte VII: Cómo superar la oposición de forma inteligente

34. Sentido común y astucia

35. El temario

36. Academia

37. Las clases

38. El examen Bibliografía